Checklist bevalling

Het grote moment nadert: de bevalling. Met een checklist heb je in ieder geval alle spullen in huis of in je vluchtkoffer ofwel ziekenhuiskoffer.

De vluchtkoffer is een koffer of weekendtas gevuld met spullen die je nodig hebt voor, tijdens en na je bevalling. Het is handig om de vluchtkoffer tijdig klaar te zetten, zodat je niet op het allerlaatste moment nog allerlei spullen bij elkaar moet zoeken. Je weet van tevoren namelijk niet hoe je bevalling verloopt; wie weet is het nodig om snel een ziekenhuis te bezoeken. Het is aan te raden om voor 37 weken zwangerschap je vluchtkoffer klaar te hebben staan. Dit mag natuurlijk ook eerder, zo kan je uitgebreid de tijd nemen om de spulletjes bij elkaar te zoeken. Ook als je van plan bent om thuis te bevallen, is het handig om een vluchtkoffer klaar te zetten. Dit geeft rust en zorgt ervoor dat jij je kan concentreren op je belangrijkste taak tijdens de bevalling: je baby ter wereld brengen.

Bekijk de checklist voor alle benodigdheden voor jou en de baby rondom de bevalling.